Le Planning des cours de Yoga
Mardi
HATHA YOGA
|
Mercredi
YIN YOGA
|
Les cours collectifs :
Pratiquez dans une énergie positive et bienveillante !
Une dynamique s’installe et une belle énergie se crée sur la durée, de cours en cours, sur l’année. Le cours de yoga devient alors un cocon bienveillant, motivant et joyeux… où chacun aura plaisir à venir vous faire du bien.
Tarifs
Cours collectifs:
De 10 à 15 euros / cours
en fonction de votre formule d’abonnement
Les cours particuliers :
Bénéficiez d’une approche adaptée avec une orientation spécifique des cours par rapport à vos envies et besoins : renforcement musculaire et endurance, relaxation, réduction de l’anxiété et du stress, souplesse et étirement musculaire, soulagement et prévention des douleurs sacro-lombaires…
Le Yoga a un effet bénéfique durable grâce une pratique régulière sur le long terme, nous étudierons ensemble votre programme personnalisé.
Les retraites et voyages thématiques :
Organisatrice de voyages, professionnelle et expérimentée, je propose régulièrement des stages « Yoga et Nature » dans les Hautes Alpes et en France sur des weekends, courts séjours ou semaine.
J’organise également une fois par an la découverte d’un pays ou d’une région dans sa beauté et sa réalité, très proche des gens et donc de la culture locale, avec une pratique régulière du Yoga et des expériences spirituelles propres au pays visité.